jak duzo jest

jezeli jest duzo to spalacz nie potrzebny, szkoda kasy nawet na razie, jak dopniesz diete i treningi to ładnie powinno leciec bez spalacza

najlepsza to jabłczan, skuteczniejsze od zwyklego monowodzianu, ale jak nie masz duzo kasy to nie mysl o tym. Co do zwyklych to super jest vitalmax, za tą cene nie dostaniesz nic lepszego.

na poczatek nie potrzebna ci odzywka bo i tak bedziesz rósł jak na drozdzach. jezeli chcesz moge ci podac caly cykl treningow po ktorych napewno bedziesz zadowoliny... musisz duzo poczytac na temat cwiczen i diety..teoria jest niezbedna!!!

zmien prace albo zacznij pic duzo piwa to apetyt sam wroci. *Zycie jest jak weglowodany zlozone i aminokwasy rozgalezione* Stay Negative.

[...] ja wszystkich mozliwych nie popelnilem,bywa duzo gorzej moj zimowy cyklon bedzie staranniejszy, obiecuje ale skupmy sie na pierwszym(obecnym). wiem ze ta masa jest h...jowej jakosci ale mi wlasnie chodzilo o uzyskanie jakiejs"wyjsciowej" masy.mam bardzo szybki metabolizm i nie tyje od niczego.a od metki tak. to jak??ta kreatyna od dnia [...]

Ja mam takie zapytanie dotyczące tej kuracji. Gdy ona dobiegnie końca. To czy twarz jest normalna, gładka itd. tak jak przed syfami ? czy po tej kuracji robi się dużo gorsza. Brzydsza tylko, że bez syfów ?

jak nie masz za duzo pieniedzy a koniecznie jest ci potrzebna masowka to mozesz kupic aczkolwiek wolalbym osobiscie cos innego

Wydaje mi się, że powinieneś chociaż do tych 2200 kcal dociągnąć. Zejście poniżej 2000kcal nie jest dobrym pomysłem. Dodaj trochę białka i nie za dużo węgli jak chcesz redukować.

[...] robilem ) Najlepiej zacznij od tego co wyszlo (zrob na czczo pomiary ,wage ) i po tygodniu sprawdz czy nie za szybko leci do gory Troche lipa bo tydzien nie jest zbyt dobrym wyznacznikiem jakosci diety bo jak wiadomo jezeli jestes po redukcji czy cos i z dnia na dzien dolozysz tyle ww to sporo zlapie glikogen i wtedy skoki wagi moga byc duze

[...] Rezultaty były zadowalające, więc i Tobie tak radzę. Chociaż koleś z którym ćwiczę, po tej samej kreatynie (Prolab od Cyberpakera) "pęczniał w oczach", ale jak stwierdził na niego kreatyna działa zawsze zaj***ście. Brałem na dwa sposoby: 1) rano na czczo ok. 3g i po treningu ok 4g; 2) po 3-4g przed i po treningu. Zawsze z 4 [...]

dieta cud 30kg suchej masy w miesiac.. jak zawsze ;) Dragon takich stron jest tysiace. ostatnio duzo takich magicznych suplementow i diet na rzezbe i mase w miesiac.

tak na oko, ile wazy i jaki ma wzrost ten gostek na fotce? ja mam taki problem, ze mieszkam w angli i nie stac mnie na odpowiednią dięte, probuje co moge, ale wydaje na to fortune :/ do tego gotować nie potrafie :P dużo pływam, praktycznie 5 razy w tygodniu + godzinka boksu w tygodniu, co raczej tez nie jest zbyt dobre w osiąganiu dużej masy mam [...]

jak chcesz mozna ale trzeba sie zastanowic czy jest sens bo duzo rzeczy mozna.nie masz baby itd to mozesz sobie wbic Zmieniony przez - szeryf-81 w dniu 2009-12-03 21:49:20

dodam , ze jest to moj 1 cykl na mono. Czy jak po tych 3 tygodniach , odczekam teraz 3 tygodnie powiedzmy i zaczne nowy cykl to duzo strace na efektach 2 cyklu, bo jakby nie bylo 3 tygodnie juz bralem. A mysle ze od tego wtorku, przerwa nie bedzie krotsza niz 2 tygodnie , wiec kontynuacja sensu nie ma tez...

jak leci sam test to ari powinno załatwic sprawę zbijając estro prolka tez poleci tutaj,zamiast ari zobacz za exe bo jest duzo lepsze od ari

jw serki topione shit mało białka dużo tłusczu natomiast chudy twaróg, serek wiejski jak najbardziej do codziennego menu jako żródło pełnowartościowego białka a ser zółty też jest dobr żródło białka, wapnia ale zawiera sporo tłuszczu

Na pieerwszy rzut oka nie za dużo tego smażenia na tym oleju kokosowym (smażenie jest m.in. ciężkostrawne czy drażniące przewód pokarmowy)? Kupne sosy też bym sobie darował bo to produkt wysokoprzetworzony i naszpikowany syfem. Podobnie jak mające niezbyt dobrą opinię masło orzechowe... Zmieniony przez - SzeA w dniu 2017-05-19 06:36:45

[...] (BCAA). Jeżeli chodzi o wspomniany smak z SFD Nutrition, to rzeczywiście (według mojego gustu) tropikalny jest mega słodki i zarazem gorzkawy. Zdecydowanie zbyt intensywny jak na 200-300 mililitrów. Na 1-1,5 litra już ok. Ananas z mango zdecydowanie dużo lepszy. https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_EAA_Pro_Instant-opis40556.html [...]

Weź 1 puche i ten pomysł zeby dokupic AAKG jest dobry : ) Samo nitro dużo mi dało i brałem tak jak pisze producent

133mhz z mojej strony to nie szal ale moj dil ma od niedawna ta firme i bardzo poleca wiec spytalem tu o opinie bo nic nie moglem sensownego znalesc. a jak wrazenia po trenie bo duzo ludzi mowilo ze ogolnie tren e jest slaby i lepiej celowac w acetat.